一年前的克鲁斯堡，赵心童决赛击败威尔士名将马克·威廉姆斯，成为历史上首位夺得斯诺克世锦赛冠军的中国球员、亚洲球员，这一年间，赵心童享受过鲜花、也遭遇过压力，但他一直在找寻属于自己在斯诺克和在生活中独有的节奏。一年后，作为2025-2026赛季的收官之战，世锦赛在克鲁斯堡即将再度开启，赵心童以“一场日常小考”的平常心来对待，他说自己找到节奏、排除压力，世锦赛还是会有机会的。
“想打好斯诺克，场下也要养成好习惯”
体坛周报：我们还是先把话题扯回到一年前的世锦赛。现在回想起来，夺冠那一刻是什么样的心情？
赵心童：当时那一刻，其实到最后握手的时候，我脑袋都是空白的。因为虽然我那会儿已经赢下了比赛，但其实在赛前或者比赛中间，我脑子也在一直乱想，到底最后会发生什么。到最后我把黑球打完，跟裁判和对手握手的时候，内心已经激动得不行了。我的经纪人把国旗递给我的时候，我特别激动，但没有特别表现出来。在我把国旗举出来绕场一周给观众看的时候，我内心对自己有点小感动，那时候的印象比较深刻。
体坛周报：上次跟张安达聊天，他说后来看自己国锦赛夺冠的时候，把自己看哭了，你有没有看过去年夺冠的录像，看的时候有什么感受？
赵心童：其实到现在，整场比赛的录像我都没有去看过，但是刷到过很多关于那天比赛的视频。有一个网友编辑的小视频，我看到的时候，当时眼泪在眼睛里打转。就是有人把我小时候的一个采访放出来，那会儿应该十岁左右，我说希望之后能把世界排名打到前几位。那个视频就把这个采访和我在决赛跟马克·威廉姆斯的出场编辑在一起了。当时我看到时确实眼泪在眼里打转。
体坛周报：提到小时候，那你最早接触斯诺克的契机是什么？
赵心童：最早的契机，是因为我小时候对球特别感兴趣，第一次接触台球，可以说是台球玩具。那会儿我家里所有球类的玩具都有，足球、篮球、高尔夫、乒乓球、台球、保龄球，我手机里还有我小时候玩这种球类的各种照片，而且动作非常标准。所以在我小时候可能就已经有了一定的球类的基础。到最后真的接触到实物台球，是我爸跟他朋友去俱乐部玩的时候，那是我第一次接触到台球。
体坛周报：现在在斯诺克领域，很多人都把你作为偶像、作为斯诺克的一个标杆。说到斯诺克运动，大家传统的认知里首先会说斯诺克是一个绅士运动，你怎么理解绅士运动？包括在新时代背景下，需不需要重新诠释一下这个绅士运动？
赵心童：其实我觉得他们为什么叫斯诺克绅士运动？因为首先运动员穿着西装，打着小领结，在场上不会有过多的身体接触，跟平时的一些体育运动完全不一样。而且我们这个运动有个特点，就是看似是在对抗，但其实在等机会留给自己的时候、自己在场上的时候，跟对手是一点关系都没有，是在打自己的斯诺克。所以等时间给到你、机会给到你、当你上场的时候，你就是主角，你可以这个时间里展示自己，我觉得这就是比较绅士的一点。
体坛周报：当自己上场的时候展示自己，其实这也是很多人把斯诺克运动比喻成棋类运动，像国际象棋一样，只是变了一种方式在斗智斗勇。你怎么看待把斯诺克比作棋类运动这种说法？
赵心童：会有一点相似，但我觉得斯诺克比较精髓、比较有意思的一点是每一盘球都是不一样的，每一杆选择也可以是不一样的。所以在不同的时间点，你的技术不一样，同一个球都会有很多种的选择，就看你怎么能在最合适的时间、最合适的机会，用你最合适的想法去击打这个球，做最正确的选择。这是我觉得它最有意思的一点。
体坛周报：还有一种关于斯诺克的说法，说这是一个孤独的运动。像你刚才提到，当你上场的时候就没有对手了。包括你在英伦待了很长时间，不像在国内有这么多亲朋好友，那你怎么看待“斯诺克是孤独的运动”这种说法？
赵心童：我也认可。因为暂时而言，我们大部分比赛都是在国外进行的，所以大部分时间都要在国外训练，生活都要自己管理。当然现在国内也有六七个大型比赛，但在这之外，大部分时间都是在国外的。
就我个人而言，要想把斯诺克打好不只是在场上要做得很好，也要在业余生活中养成一个好习惯，才能在场上发挥出自己想要的节奏或者感觉。毕竟就像我刚刚说的，斯诺克是一项自己打的运动，跟对手没有关系，上场之后，时间就给到你，所以这一点对于斯诺克而言也是比较难的一点。
另外，比较难的一点还在于它属于比较静的运动。斯诺克不像别的运动，观众可以喝彩，可以欢呼，可以给选手加油。但斯诺克在上场的时候，观众是必须保持安静的。所以在这样的情况下，你必须要保持平常心去击打每一杆球，不然情绪有波动，会导致在选择上会出现大的变化，这就是职业运动员一直在探索和摸索的东西。
“斯诺克是属于别人的文化，但可以是属于我们的运动”
体坛周报：就像你刚才提到，现在有多个大型比赛都在国内进行，你拿到了世锦赛冠军，这应该是99%的职业球员毕生也完成不了的目标。所以现在也有另外一种说法，就是斯诺克的重心正在东方化、中国化。你怎么看待这种说法？
赵心童：我觉得还不能这么说。我个人认为虽然中国斯诺克选手越来越多，从晖哥（丁俊晖）到我们，再到现在有二、三十个职业运动员，但其实在斯诺克文化里，底蕴最深的还是在国外、在英国。之前还有个说法是问球员愿不愿意把克鲁斯堡世锦赛的举办地搬到东方，或者任何一个地方，在我而言，还是留在克鲁斯堡比较好，我觉得这个毕竟是属于人家的文化，但是这个可以是属于我们的运动。
我也觉得到最后，中国选手越来越多，以后的斯诺克半壁江山都会属于中国，这是在不久的将来一定会发生的事情。现在国内外的培训基地都特别多，也能看到很多非常有天赋的小孩，他们都是未来，我觉得以后可能会在场上碰到他们，所以我觉得在不久的将来，中国斯诺克一定会非常好。
体坛周报：你提到中国有很多有天赋的小孩，现在很多年轻的球员也把你视作他们的偶像，你会给他们什么样的建议？
赵心童：我觉得最重要的还是要保持这份热爱，一定不要贪玩，这是最重要的。也希望这些小孩能在自己热爱的斯诺克里发光发热。因为这确实是一项非常孤独的运动。我在同年龄的时候，也看到很多练着练着就放弃的运球员。所以我当然希望他们能在斯诺克里找到更多的乐趣，也希望他们能在以后取得更好的成绩。
体坛周报：既然你又一次提到孤独，那么在英伦闯荡这么多年，你是怎么去挑战这种孤独？面对这种相对来说需要更多的自律，你是怎么做的？
赵心童：我个人而言，会在平时生活中，哪怕不是练球的时候，也要找到属于自己的生活节奏。走路的节奏、吃饭的节奏，或者是做任何事情时属于自己节奏。因为我觉得这个节奏点找好了才有利于自己。不光是斯诺克，可能未来生活上也会对自己有所帮助。但这个节奏一定是通过很多事情发生或者经历之后，才能慢慢找到的那个点。
我觉得这个非常重要，就像现在人家为什么觉得我能抗住压力，其实我不觉得我真的能完全扛住压力，我只是觉得能找到自己的节奏，在比赛上用自己的节奏进行，打自己的台球，反而会让我的压力减少。当然这个压力可能我不是每次都能控制得很好，但是我觉得这么做能让我变得更好一些。
“不要抵触压力，要和压力做朋友”
体坛周报：说到压力，夺得世锦赛后，外界对你的期待、外界舆论给你带来的压力，你是怎么调整的？
赵心童：在我拿完世锦赛冠军之后，那几个月我的压力是慢慢上来的。当时我是属于还没有接触到压力，没有想到这个压力会有这么大。等我拿完世锦赛冠军回国再参加比赛的时候，我就立马就发现跟以前完全不一样了，我觉得全中国的球迷都在支持我，给我加油，所以那个时候就不想让他们失望，开始怕输了。我印象很深，就是在前段时间国内比赛，我自己发挥得不是特别好，可能就会输给一些平时不会输的对手。
但我觉得这一年我也学习到了很多。因为这一年在这个压力之下，让我找到了自己的节奏，也让我慢慢的去正视这个节奏。我会觉得压力一定是会陪伴着我的，我一定要去跟这个压力做朋友，而不是去抵触、去害怕。我以前可能会一有压力就怕今晚打不好，或者会发生一些不好的事情。但我现在有压力，也觉得一定要去正确地对待。我觉得这个压力就相当于陪着我一样，我要怎么去跟它成为好朋友，怎么在压力之下做得更好，这是我慢慢领悟的。但也不能说每一场都能做得很好，因为有时候压力太大的情况下，我还是会有很多失误，但这也是自己慢慢去学习慢慢去调整的，我觉得已经进步很多了。
体坛周报：刚刚拿了巡回锦标赛冠军，前段时间还连续赢了世界大奖赛和球员锦标赛，背靠背拿排名赛冠军对很多球员也是很难做到的，是不是你找到了应对压力的好办法？
赵心童：可以说我在那段时间做得还不错，也不能说我之后还能做得很好，我希望能在之后还能找到我说的那种节奏。当时我去打比赛的那种感觉其实是最重要的，只要做到那种感觉或者那种节奏，我觉得自己的水平是不会输给任何人的。当然对手发挥得好，输也是很正常一件事情，而且自己也不可能每一场都发挥得很好。我觉得不要把这个赛程看得那么重要。所以背靠背赢得那两场比赛，我觉得自己做得还不错。
体坛周报：你觉得自己是属于天赋型选手还是勤奋型选手？
赵心童：我可能更多是天赋型，我觉得在打球上的创新会比别人多一些。可能就是别人说的，我在准度这方面也会好一点。当然这个也是通过训练做到的，而不是说准度是与生俱来来的。我也是让自己能够兑现天赋，平时也会练很多长台。因为我觉得这是我抓机会的地方，人家打不进，如果我可以打进，我比别人上手的机会要多很多。这是我的一个优势，所以我平时也会在这方面对自己下点功夫。
体坛周报：这个赛季已经慢慢接近尾声了，大家会关心马上就要到来的世锦赛，自己有什么目标？
赵心童：其实很多人都在问我这个问题，觉得今年世锦赛又快到了，你对自己有什么想法或者目标。我其实对自己还是跟之前说的一样，不会把世锦赛当做自己的一个期末考试，我就把它当做一个平时的小考，每次比赛都当小考一样正确地去对待它，而不是说为了打世锦赛而打世锦赛。
其实我打每一个比赛备战时的一些自己生活节奏，都是一样的，就按自己的节奏，该吃饭吃饭，该溜达溜达，该逛花园逛花园，该去哪儿玩去哪儿玩。所以我觉得还是把自己节奏找到之后，在比赛上再去运用起来，或者是在比赛的过程中去把这些压力排除掉，这是最重要的。这些做好了，世锦赛我还是会有机会的。
体坛周报：最后一个问题，就是用一个词或者一句话来形容一下斯诺克运动对你来说意味着什么？
赵心童：斯诺克运动意味着，我这一辈子可能都会陪着斯诺克了。我觉得哪怕子在前段时间我没有比赛的时候，都没有想过会离开斯诺克。而且到现在就算我拿了世锦赛冠军、拿了别的冠军，人家问我之后想干嘛、以后想做什么，我都是想让斯诺发扬光大，也让更多的人去了解斯诺克，我觉得这是我最想做的一件事情。而且我现在打比赛，万一取得好的成绩，也会让更多人知道我，也会知道斯诺克。所以我也希望我这一生会陪伴着斯诺克。
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